手淫后出現射精陰莖疼痛、身體困乏無力且想睡覺，可能與過度手淫、生殖系統炎癥、心理因素、神經敏感、身體疲勞等有關。 1.過度手淫：頻繁手淫會導致生殖器官反復充血，引起疼痛和不適。應減少手淫頻率，注意休息。 2.生殖系統炎癥：如尿道炎、前列腺炎等，炎癥刺激可導致射精疼痛。需就醫進行相關檢查，如尿常規、前列腺液檢查等，確診后使用抗生素治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 3.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能影響身體反應。要調整心態，保持放松。 4.神經敏感：陰莖神經較為敏感，手淫刺激可能引發疼痛。可通過適當鍛煉增強神經耐受性。 5.身體疲勞：身體處于疲勞狀態時進行手淫，容易加重不適感。保證充足睡眠，加強營養。 總之，出現這種情況需要重視，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院泌尿外科或男科就診，明確原因，進行針對性治療。

你的情況可能是：因為手淫頻繁導致前列腺炎.中醫認為是腎虛.你用六味地黃丸不一定有效.因為：中醫治療腎虛是要辯證施治的.中醫分：腎陰虛,腎陽虛,腎氣虛.不同的腎虛治療用藥也是不相同的.腎陰虛用六味地黃丸,腎陽虛和腎氣虛用金匱腎氣丸加減.建議：1,到中醫男科進行詳細診治,在醫生的指導下正確用藥.2,可以手淫但不能過于頻繁,要適度.3,采用中西醫結合治療,標本兼治,效果較好.

精液的正常顏色是半透明灰白色.如果久無房事,精液在體內蓄積的時間較長可以呈淡黃色.如果是黃色,應考慮是否有過不潔性交史,可能存在生殖道炎癥.應盡早上醫院檢查.小便時出現流白現象,睪丸刺痛，腰酸背痛等等這些癥狀有可能是前列腺引起，建議您盡早做下相關檢測以確診對癥治療，以免殆誤病情．

精子有點黃黃，一是可能有精囊炎，二是久不射精會有精子發黃及粘稠的。建議檢查確診。