確診乙肝后生活中要注意哪些方面
最近感覺自己體力不支,容易疲勞,無精打采,肝區(qū)隱隱墜痛,吃什么東西都沒有胃口,體重越來越輕,臉色發(fā)黃,小便也發(fā)黃。去醫(yī)院檢查了一下,醫(yī)生說我是乙肝,平時(shí)各方面都要注意。
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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確診乙肝后,在飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、復(fù)查等方面都要多加注意,以控制病情,促進(jìn)康復(fù)。 1.飲食:保持清淡、均衡,多吃新鮮蔬果,如蘋果、香蕉、青菜等,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚肉、雞肉、豆制品。避免油膩、辛辣、高糖食物,嚴(yán)禁飲酒。 2.作息:保證充足睡眠,每天至少 7 - 8 小時(shí),規(guī)律作息,避免熬夜。 3.運(yùn)動(dòng):選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,如散步、慢跑、太極拳等,增強(qiáng)體質(zhì),但要避免過度勞累。 4.情緒:保持樂觀心態(tài),避免焦慮、抑郁等不良情緒,可通過聽音樂、與朋友交流等方式調(diào)節(jié)。 5.復(fù)查:遵醫(yī)囑定期復(fù)查肝功能、乙肝病毒載量、腹部超聲等,以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之,乙肝患者要從多方面注意,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,積極配合治療,才能更好地控制病情,提高生活質(zhì)量。
2025-02-13 18:18
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好,乙肝是一種病毒性肝炎,需要積極的配合醫(yī)生治療。平時(shí)飲食以清淡為主,不要吃辛辣油膩等刺激性食物,飲食要低糖、低脂。保持充足的睡眠,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,提高免疫力。
2015-12-19 09:02
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什么是乙肝? 乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B,HB)以發(fā)病時(shí)間6個(gè)月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經(jīng)血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續(xù)感染導(dǎo)致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前,全球慢性HBV感染者為3.5億~4.0億人。我國是HBV感染人數(shù)最多的國家,最近衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì)顯示,我國60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬人)。5%~30%的CHB可能發(fā)展為肝硬化、肝癌。 查看全文»
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