腎虛分為腎陰虛、腎陽虛等類型，常見癥狀有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、性功能減退等。過度手淫可能導致腎虛，勞累或手淫后臉色黑可能與腎虛有關。腎為先天之本，腎虛會影響氣血運行和臟腑功能。 1.腎陰虛：多有潮熱盜汗、咽干顴紅、五心煩熱等表現，可服用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等。 2.腎陽虛：常見畏寒肢冷、神疲乏力、面色蒼白等，可用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 3.腎氣虛：有氣短自汗、倦怠無力、尿頻等癥狀，可考慮金鎖固精丸、縮泉丸等。 4.腎精不足：可能出現早衰、耳鳴耳聾、發脫齒搖等，可選用五子衍宗丸。 5.陰陽兩虛：兼具陰虛和陽虛的癥狀，治療需陰陽雙補。 總之，腎虛癥狀多樣，若出現相關癥狀應及時就醫，經專業醫生診斷后對癥治療。同時，應避免過度手淫，保持良好的生活習慣。

腎陽虛：是指腎陽虧虛，功能衰退所表現的證候。腎陰虛：是指腎陰不足，虛火內擾所表現的證候。區別要點：腎陽虛：多有寒的表現：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清長，舌淡胖苔白，脈沉遲無力；腎陰虛：多有虛熱的表現：口燥咽干，潮熱，顴紅，五心煩熱，盜汗，舌紅少苔，脈細數。腎陽虛：可服中成藥金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等治療；腎陰虛：可服六味地黃丸或左歸丸治療。