體檢發現血壓為 160/120mmHg 且無癥狀，需重視。可能原因包括遺傳、不良生活方式、肥胖、精神壓力、年齡增長等。 1.遺傳：高血壓有一定遺傳傾向，如果親屬中有高血壓患者，自身患病風險增加。 2.不良生活方式：高鹽飲食、長期酗酒、缺乏運動、經常熬夜等均可能引起血壓升高。 3.肥胖：體重超標會加重心臟負擔，導致血壓升高。 4.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、高壓狀態，易引發血壓波動。 5.年齡增長：隨著年齡增大，血管彈性下降，血壓調節能力減弱。 發現血壓升高后，應盡快就醫，完善相關檢查，評估心血管風險，制定合理的治療方案。同時改善生活方式，定期監測血壓。

血壓太高了，需要用降壓藥治療。

高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃些果蔬是有好處的.