高血壓患者在血壓穩定后，測量血壓的準確時間會受到多種因素影響，如測量時間點、測量前準備、測量頻率、測量體位以及測量環境等。 1.測量時間點：一般來說，早晨起床后 1 小時內、下午 4 點至 6 點，這兩個時間段的血壓能較好地反映全天血壓的變化情況。 2.測量前準備：測量前應避免劇烈運動、吸煙、飲酒、喝咖啡或濃茶，需安靜休息 5 至 10 分鐘。 3.測量頻率：初穩定階段可每天測量，穩定一段時間后可逐漸減少至每周 2 至 3 次。 4.測量體位：建議采取坐位，測量的手臂與心臟處于同一水平線上。 5.測量環境：應保持環境安靜、溫度適宜，避免緊張和焦慮情緒影響測量結果。 總之，高血壓患者在血壓穩定后，通過選擇合適的測量時間、做好測量前準備、保持適當的測量頻率和正確的體位及環境，能更準確地監測血壓變化，以便及時發現問題并采取相應措施。

血壓檢查最好是固定一個時間。最好是在早中晚都應該檢查。檢查的時候注意選擇合適的測壓環境：患者應在溫度適當的環境里休息5分鐘，運動后應該休息20分鐘，衣袖與手臂間不應過分束縛，在安靜、心情平靜的情況下，避免在應激狀態下如膀骯充盈或吸煙、受寒、喝咖啡后測壓。而且檢查的時候心臟與血壓計與手臂應該等高才能保證測量的準確。而且正常情況下本身就有一定的波動的。

你好，如果沒有什么頭暈，眼前發黑的癥狀，你的血壓還可以最好在早晚測血藥比較好，還有就是感覺不舒服的時候最好測一下血壓

自己有血壓計，那最好在早上一醒來不說話不吃東西別起床什么都不做便測，這樣血壓沒有受到任何干擾，測出的數值是最準的。您好！在您這個年齡，血壓123/78還算可以，確實沒必要吃藥，就如您所說的，注意一下飲食，放松心情，適當煅練一下，比吃藥效果好多了。您自己備有血壓計，對監測血壓方便很多，您的保健意識真的很強。測血壓的時間，如我上邊所說，以晨起為佳，此時因身體還處于休眠狀態，沒受到任何干擾，所測血壓是最準的。

你好，任何時候測量血壓都可以，只要是在安靜的狀態下。123/78的血壓是正常的血壓，不需要治療。平時注意清淡飲食，適量運動，放松心情