你好，高血壓的飲食要低鹽低脂，低鹽就是每天每人食鹽的攝入量少于6克，也就是一啤酒蓋的量，減少高脂肪動物內(nèi)臟等高膽固醇食物的攝入，控制體重，避免過度肥胖，戒煙限酒，避免過勞等飲食及生活習慣的合理調(diào)理能有效降低收縮壓8-14毫米汞柱，對預防高血壓很重要，以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。

你好，血壓高的話，飲食方面主要是注意低鹽低脂飲食根據(jù)你的情況需要控制飲食，不要吃大魚大肉，多吃蔬菜，不要吃咸的食物，多運動

您好，高血壓是臨床中常見的一種疾病，根據(jù)你描述的情況，多考慮主要還是由于長期的飲食生活，環(huán)境以及遺傳等因素而引起的，往往會導致頭暈，頭痛以及一系列并發(fā)癥發(fā)生，根據(jù)你描述的情況，高血壓需要積極通過降壓藥物治療，另外平時飲食方面，要飲食清淡，忌食過咸食物，避免過度勞累以及熬夜。

一定要經(jīng)常正規(guī)測量血壓，了解血壓控制情況，堅持長期口服降壓藥物治療，不要間斷藥物，除非近期血壓很低，引起頭暈等癥狀。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。使用嬌名通心茶很有效。

高血壓在飲食上應當注意低鹽低脂飲食。戒煙限酒。注意監(jiān)測血壓同時控制體重適當鍛煉。注意休息注意飲食，適當鍛煉，監(jiān)測血壓。按時吃降壓藥時血壓控制在一個相對平穩(wěn)的一個狀態(tài)，不要隨意停藥。血壓波動對于人體危害更大。

您好，高血壓可由于含鹽量較高食物的攝入如腌制品或者平時飲食習慣等導致水鈉潴留，同時長期油脂性食物攝入過多可導致高血脂，動脈硬化等，也可使血壓升高。高血壓也和遺傳，肥胖，長期精神緊張等因素有關平時應該注意低鹽低脂飲食，適當?shù)倪M行體育鍛煉，如果伴有肥胖應該減輕體重，保持心情愉悅，定期檢查血壓情況，同時可口服硝苯地平緩釋片或者纈沙坦使血壓恢復正常，具體用藥需要在專業(yè)醫(yī)師的指導下根據(jù)自己的情況選擇適合自己的降壓藥物治療