為何心理問題會引發大的生理反應及如何應對
2025-02-13 10:55
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知道有人離婚或者鬧矛盾會有暈車的感覺。例如頭暈，惡心，心慌，胸悶，耳鳴，眼前會有花點我小時候家庭還算和睦，但經常會有家暴。24歲的時候父母離異，身邊親朋好友一多半都是離過婚的，或者離婚又再婚又離婚的。曾經治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：我知道這個毛病可能是和這個情況有關系，但我不明白為什么心里的問題會影響到生理反應？況且這反應好像太大了點吧？要怎么克服或者治療呢？
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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心理問題影響生理反應是常見現象，可能由神經調節、激素變化、情緒記憶、心理暗示、生活習慣改變等因素導致。 1.神經調節：人的神經系統復雜且精密，心理壓力可能導致自主神經功能紊亂，影響心血管、消化等系統，出現頭暈、惡心等癥狀。 2.激素變化：不良心理狀態會引起體內激素分泌失衡，如皮質醇等激素增多，影響身體機能。 3.情緒記憶：過去的負面經歷形成的情緒記憶被觸發，身體會出現類似當時的生理反應。 4.心理暗示：過度關注自身心理問題對身體的影響，產生強烈的心理暗示，加重生理反應。 5.生活習慣改變：心理問題可能導致睡眠、飲食不規律，進而影響身體狀態。 要克服這種情況，首先要正視問題，保持良好心態，規律作息，適當運動，必要時尋求專業心理醫生幫助。可嘗試通過放松訓練、認知行為療法等改善狀況。
2025-02-13 19:57
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