腰肌筋膜炎是一種常見的肌肉筋膜疾病，主要由于肌肉勞損、外傷、寒冷刺激等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療及生活方式調(diào)整等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、布洛芬等緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，有助于放松肌肉；還可應(yīng)用活血化瘀的中成藥如舒筋活血片。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波、紅外線照射等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適度的伸展運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、普拉提等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，改善腰部柔韌性。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、拔罐、推拿等，對(duì)緩解癥狀有一定幫助。 5.生活方式調(diào)整：避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，注意腰部保暖，選擇合適的床墊。 總之，腰肌筋膜炎的治療需要綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方案。同時(shí)，患者應(yīng)保持良好的心態(tài)，積極配合治療，促進(jìn)康復(fù)。

根據(jù)你說的情況西醫(yī)是沒有什么好辦法的。你好建議你不要在服用西藥，到醫(yī)院中醫(yī)科診治，中醫(yī)針灸理療，效果是很不錯(cuò)的。

您好，這個(gè)主要是局部的無菌性炎癥建議最好的是做個(gè)局部的針灸治療，然后配合封閉，效果很好

你好，肌筋膜炎又稱纖維織炎，纖維織炎是指有些腰痛病人好轉(zhuǎn)在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處有一些小結(jié)節(jié)，伴有疼痛及壓痛，有時(shí)也可以在臀部發(fā)現(xiàn)。引起的病因：機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲、疲勞過程、外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r(shí)，可以誘發(fā)肌肉筋膜炎的的急性發(fā)作，肩頸腰部的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的急性或能力慢性的損傷、勞損等肌筋膜炎目前沒有根治的藥物，只能采用對(duì)癥治療，建議繼續(xù)服用鹽酸乙哌立松片，塞來昔布膠囊，骨肽片。另外日常注意預(yù)防：防止潮濕，寒冷受涼。不要隨意睡在潮濕的地方，體育運(yùn)動(dòng)或劇烈活動(dòng)時(shí)，要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。防止過勞、勞動(dòng)，勞動(dòng)姿勢(shì)不正確，容易造成腰肌筋膜炎，另外平時(shí)可以按這個(gè)方法預(yù)防：采用雙掌按壓，雙手相疊，用掌根魚際或全掌著力按壓，按壓時(shí)動(dòng)作要持續(xù)緩和，按壓到一定深度時(shí)，可作旋轉(zhuǎn)性按壓，每次10分鐘左右。祝健康！

止疼藥肯定是治標(biāo)不治本的，這個(gè)你也知道吧。不痛則痛，所以你需要疏通下身體的氣血了。建議去附近找個(gè)好點(diǎn)的中醫(yī)師給開點(diǎn)中藥，全面調(diào)理下身體吧。祝早日康復(fù)。