口苦口臭可能由口腔衛生不佳、消化系統問題、呼吸系統疾病、內分泌失調、不良生活習慣等因素引起。 1. 口腔衛生不佳：食物殘渣在口腔內滋生細菌，產生異味。建議每日早晚刷牙，使用牙線清潔牙縫，定期洗牙。 2. 消化系統問題：如胃火旺盛、消化不良、胃炎等。可通過調整飲食，少吃辛辣油膩食物，多吃蔬菜水果，必要時服用健胃消食片、多潘立酮等藥物。 3. 呼吸系統疾病：像鼻竇炎、扁桃體炎等，炎癥分泌物可能導致口臭。需要針對病因治療，如使用阿莫西林等抗生素。 4. 內分泌失調：糖尿病、甲狀腺功能亢進等可能引起。要控制原發病，治療糖尿病可使用二甲雙胍等藥物。 5. 不良生活習慣：長期吸煙、飲酒、熬夜等。應戒煙戒酒，保持充足睡眠，規律作息。 總之，口苦口臭可能由多種原因導致，若調整生活方式后仍無改善，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

你好，根據你描述的情況，口腔疾病及肝膽疾病、上火等都會出現這種情況，可以到醫院檢查下，明確具體病因，合理治療，平時注意多喝水，注意口腔衛生。