早泄是常見的男性性功能障礙，其成因復(fù)雜，包括心理因素、生理因素、生活習(xí)慣等。治療方法多樣，如心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致早泄。患者應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過(guò)心理疏導(dǎo)、冥想、深呼吸等方式緩解心理壓力。 2.生理因素：如龜頭敏感度高、前列腺炎等。對(duì)于龜頭敏感度高，可考慮使用局部麻醉藥物，如利多卡因乳膏；前列腺炎則需針對(duì)炎癥進(jìn)行治療，常用藥物有左氧氟沙星、前列舒通膠囊等。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣也會(huì)影響。改善生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒有助于恢復(fù)。 4.行為訓(xùn)練：通過(guò)動(dòng)停法、擠壓法等訓(xùn)練方法，增強(qiáng)對(duì)射精的控制能力。 5.藥物治療：口服藥物如達(dá)泊西汀、舍曲林等，能延長(zhǎng)射精潛伏期。但使用藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 總之，早泄的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，同時(shí)保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

適用于中國(guó)人的早泄診斷標(biāo)準(zhǔn)為性生活時(shí)間超過(guò)1分鐘，或者抽插少于10下。如果您高于上述標(biāo)準(zhǔn)首先要肯定自己是正常的，避免形成心理壓力，造成惡性循環(huán)。性生活時(shí)間不滿意可以通過(guò)涂抹表面麻醉劑暫時(shí)緩解或者服用中藥調(diào)理，不建議做背神經(jīng)阻斷術(shù)，長(zhǎng)遠(yuǎn)效果不佳。另外手淫時(shí)的性刺激與真正性生活的刺激是不同的。建議您學(xué)習(xí)性感集中療法，通過(guò)與女方配合、鍛煉達(dá)到改善的目的；可以涂抹表面麻醉劑如利寧暫時(shí)改善；服用疏肝健脾、滋陰降火的中藥調(diào)理如知柏地黃丸等。

可以多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,芡實(shí),栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.建議口服六味地黃丸+金鎖固經(jīng)丸祝你早日康復(fù)

如果性生活時(shí)間短于兩分鐘的話，那就屬于早泄的問(wèn)題。最好是先去專科醫(yī)院做個(gè)檢查看看。大多這樣的情況和腎虛、前列腺問(wèn)題或是龜頭敏感度過(guò)高等問(wèn)題導(dǎo)致的。