老是失眠偶爾多夢，可能由心理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、疾病影響、藥物副作用等所致。 1.心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會干擾睡眠，導(dǎo)致失眠多夢。 2.環(huán)境因素：居住環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適等都可能影響睡眠質(zhì)量。 3.生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動、作息不規(guī)律等，容易引發(fā)失眠多夢。 4.疾病影響：患有神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)、高血壓等疾病，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致睡眠障礙。 5.藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等，可能會對睡眠產(chǎn)生不良影響。 總之，長期失眠多夢會嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和健康。如果這種情況持續(xù)存在，建議及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，有助于改善睡眠狀況。

你好，這位患者，你那是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠多夢！建議：平時保持積極樂觀的心態(tài)，生活飲食有規(guī)律，不要有思想壓力，現(xiàn)在可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，比如健腦補(bǔ)腎丸刺五加谷維素等！

你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物一些失眠的治療應(yīng)本著藥物治療為主心理調(diào)整為輔的策略。建議不要總熬夜，晚上11點(diǎn)-凌晨3點(diǎn)是肝膽的最佳排毒時間，需熟睡，早睡早起對身體最好，養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣。祝您早日康復(fù)。

你好，這位患者，你那考慮可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠多夢！建議：平時保持積極樂觀的心態(tài)，生活飲食有規(guī)律，不要有思想壓力，現(xiàn)在可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，比如健腦補(bǔ)腎丸刺五加谷維素等！

您好，很感謝您的提問，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學(xué)習(xí)壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。