排卵日的計算需要綜合考慮月經周期、基礎體溫、排卵試紙檢測結果以及身體癥狀等因素。對于您提供的信息，需要仔細分析以確定準確的排卵日。 1. 月經周期：您的月經周期不太規律，這會增加排卵日預測的難度。一般來說，排卵通常發生在下次月經來潮前的 14 天左右。但您的周期時長有所變化。 2. 基礎體溫：基礎體溫在排卵后會升高。您 1 號體溫最低，之后逐漸上升，這可能提示 1 號左右排卵。 3. 排卵試紙：1 號測到強陽，2 號轉弱陽，通常強陽轉弱陽意味著即將排卵或已經排卵。 4. 腹痛癥狀：1 號有腹痛感覺，這可能是排卵痛，也是排卵的一個信號。 5. 綜合判斷：綜合以上各項，1 號或 2 號排卵的可能性較大，但不能完全確定。 總之，排卵日的確定需要綜合多種方法，但仍存在一定的不確定性。如果您有備孕需求，建議在排卵前后適當增加同房次數，提高受孕幾率。

你可以根據你的月經周期來算比較準確,測體溫的方法太麻煩了,你可以試一下這種方法,排卵多發生在下次月經來潮前14日左右,再說了也是按這種方式來推算你的預產期.

排卵期是指：下次來經向前推14天就是排卵日.排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期.排卵只有一瞬間,但在排卵后15—18小時為最佳受孕時間,卵子排出后存活率一般是24小時,但排出時間越久懷孕的機率就越小,在排卵的前后日同房懷孕機率都較大.監測排卵的方法有基礎體溫測試,白帶變化（拉絲狀）,排卵試紙測試及B超檢查.一般情況下,進行B超監測排卵準確率較高.