四歲女兒常感冒咳嗽患支氣管炎，如何增免疫？
2025-02-13 11:24
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女兒四歲了，經常感冒咳嗽（支氣管炎），請問吃什？想得到怎樣的幫助：女兒四歲了，經常感冒咳嗽（支氣管炎），請問吃什么可以增加她的免疫力？。
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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四歲孩子經常感冒咳嗽引發支氣管炎，可通過合理飲食、適當運動、充足睡眠、補充營養素、預防接種等來增強免疫力，改善體質。 1. 合理飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等；多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 2. 適當運動：鼓勵孩子進行適量的戶外活動，如散步、慢跑、玩耍等，增強體質。 3. 充足睡眠：每天保證孩子有足夠的睡眠時間，有利于身體恢復和免疫系統的修復。 4. 補充營養素：在醫生指導下，適當補充維生素 C、維生素 D、鋅等營養素。 5. 預防接種：按時接種疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等，預防相關疾病。 孩子免疫力的提升是一個長期的過程，需要家長的耐心和細心。同時，如果孩子頻繁患病，應及時就醫，查明原因，以便進行更針對性的治療和調理。
2025-02-14 05:59
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