腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等?，F代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以對于腎虛的治療應防治結合。

你的癥狀其實是一種亞健康的狀態，并不是什么大病。有長時間自慰經歷的男孩子，在性格上偏內向一些，但自慰對身體并無多大影響，早泄的出現主要是你緊張焦慮引起的，而且這種現象會因為你不斷去關注而形成惡性循環。腎虛是中醫學的概念，一般分為腎陰虛、腎陽虛和腎精虛。腎陰虛主要是指五心煩熱，手足心熱，口喝，腰膝酸軟，或有頭暈，耳鳴，五心煩熱的典型表現是睡覺時把手足都要伸出被子外，才感覺涼爽舒服，否則不舒服。舌質紅，苔少，脈細數；這種情況有時會伴有遺精，陰莖易勃起，但堅持時間不久。腎陽虛是指腰膝酸軟，易疲勞，怕冷，冬天尤其明顯，小便清冷，有時大便一直偏稀，頭暈，耳鳴，舌質淡，苔薄或水滑，脈沉遲。腎精虛者，怕冷怕熱的癥狀不太明顯，有腰膝酸軟，頭暈，頭發易脫落，遺精，耳鳴，舌質淡苔薄或少，脈沉無力，或重按無力，尺部尤其明顯。你的情況未必就要吃藥。建議，一是節欲，停止自慰行為，改為每天堅持運動至少半小時；二是加強營養，多吃一些優質蛋白食物，和海產品；三是，夜生活不要太多，一定要在10點左右休息，晚上是人體進行自我修復的最佳時機，休息好精力自然充沛，休息是營養無法替代的；四是，堅持按摩腰部，每天清晨起床，盤腿坐下，雙手上下摩擦腰部100次。