上牙 14 顆下牙 16 顆吃飯時后下牙塞食物，可能是牙齒排列不齊、齲齒、牙周炎、牙齦萎縮、智齒生長等原因導致。 1. 牙齒排列不齊：牙齒擁擠或牙縫過大，食物容易嵌入。可通過正畸治療，佩戴牙套來調整牙齒位置和排列。 2. 齲齒：牙齒齲壞形成齲洞，容易塞食物。需要去除齲壞組織，進行補牙。 3. 牙周炎：牙周組織炎癥導致牙齦萎縮、牙縫變大。要進行牙周基礎治療，如潔治、刮治等。 4. 牙齦萎縮：可能是生理性或病理性因素引起。注意口腔衛生，使用脫敏牙膏。 5. 智齒生長：智齒位置不正或阻生，易造成食物嵌塞。必要時拔除智齒。 6. 牙間隙過大：可使用牙間隙刷、牙線等清潔工具輔助清潔。 總之，出現吃飯下牙塞食物的情況，應及時到正規醫院口腔科就診，查明原因后采取相應的治療措施。同時，日常要注意保持良好的口腔衛生習慣，早晚刷牙，飯后漱口。

分析，考慮是是下牙長出了2個智齒的表現，塞牙考慮是平時簽牙或者不注意衛生導致蛀齒使得牙齒間隙稀疏導致建議，可以卡里去牙科做修補牙齒治療，或者平時注意飯后清洗牙齒