記憶力差可能與多種因素有關，如不良生活習慣、疾病影響、心理因素、營養缺乏、年齡增長等。脂肪肝患者肝功能易波動，多因肝細胞脂肪堆積、代謝紊亂、炎癥反應、免疫因素、合并其他疾病等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、過度勞累、缺乏運動等，會影響大腦和身體機能，導致記憶力下降。改善方法是保持規律作息，保證充足睡眠，適度運動。 2.疾病影響：某些疾病如神經衰弱、腦部疾病等可能影響記憶力。需及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。 3.心理因素：長期焦慮、抑郁、壓力大等不良情緒會干擾大腦正常功能。應學會調節情緒，通過心理疏導或必要時藥物治療緩解。 4.營養缺乏：維生素 B 族、蛋白質、鐵等營養物質缺乏，會影響大腦功能。注意飲食均衡，多攝入富含這些營養素的食物。 5.年齡增長：隨著年齡增長，大腦功能逐漸衰退，記憶力可能下降。可通過鍛煉大腦、保持學習來延緩。 6.脂肪肝肝功能波動：肝細胞脂肪堆積過多，影響正常代謝和功能；炎癥反應破壞肝細胞；自身免疫異常攻擊肝細胞；合并糖尿病、高血壓等疾病加重肝臟負擔。 總之，記憶力差需要綜合調理，脂肪肝患者要注意控制病情，定期復查肝功能。如有異常，及時就醫，在醫生指導下治療。

人記憶差的原因非常多1,失眠,2,工作壓力大精神因素,3,營養不足,4,是自身體質差可考慮吃些調理腦神經功能的藥物，可選擇養血清腦顆粒、鎮腦寧膠囊或正天丸，配合針灸治療將會更好，注意生活規律，養成按時作息的好習慣。

中醫中藥認為：："遠志"可以強志,也就是可以增強記憶.我的經驗也認為是這樣的.但無任何數據證明,只能參考.你到中藥店中買回"遠志"100克剝取其根皮,每日取一小撮泡茶喝堅持一段時間,看記憶力好些了沒有.有效就以后間斷喝.