老年人焦慮的改善方法多樣，包括心理調節、生活方式改變、社交活動參與、適度運動、必要時的藥物治療等。 1. 心理調節：幫助老年人認識焦慮情緒，通過放松訓練，如深呼吸、冥想等，緩解緊張。 2. 生活方式：保持規律作息，充足睡眠，合理飲食，避免刺激性食物和飲料。 3. 社交活動：鼓勵參與社區活動、老年團體，增加與人交流，減少孤獨感。 4. 適度運動：如散步、太極拳等，促進身體分泌內啡肽，改善心情。 5. 藥物治療：常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等，但需在醫生指導下使用。 總之，老年人焦慮的改善需要綜合多種方法，家人也要給予關心和支持。如果焦慮癥狀嚴重，應及時就醫，遵循專業醫生的建議進行治療。

很高興為您解答，這種情況最好的就是心理治療，可以帶著老人去神經內科看看，用一下營養神經的藥物，中醫講陰虛容易導致老年人焦慮，也可以服用中藥調理一下，一般這個病都是在神經內科看的，一般的大醫院都有專門的神經內科，而且公立大醫院的水平普遍比較高。

你好，你說的這情況很有可能焦慮癥的表現,當然與自己的性格也有很大關系.您可以到當地精神科就診,積極進行抗焦慮藥物治療,例如丁螺環酮,心得安,勞拉西泮等等.另外積極進行自我心理疏導,放松身心也可以緩解急躁心理.