引起心煩、渾身無力、坐臥不安、腳底出汗、失眠多夢等癥狀的原因較多，常見的有心理壓力、內分泌失調、貧血、神經衰弱、植物神經紊亂等。 1.心理壓力：現代生活節奏快，工作、學習、家庭等方面的壓力可能導致精神緊張，從而出現上述癥狀。應學會合理調節情緒，如通過運動、聽音樂、旅游等方式放松。 2.內分泌失調：激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、更年期綜合征等，會影響身體機能。需要進行相關檢查，明確病因后對癥治療。 3.貧血：鐵、維生素 B12 等缺乏可引發貧血，導致身體虛弱和睡眠問題。可補充相應營養元素，如口服硫酸亞鐵、維生素 B12 片等。 4.神經衰弱：長期精神緊張、用腦過度可能引起神經衰弱。要保證充足休息，避免過度勞累，必要時可服用谷維素片、安神補腦液等。 5.植物神經紊亂：多由精神因素誘發，如焦慮、抑郁等。治療上可應用維生素 B1 片、甲鈷胺片等，同時進行心理疏導。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

這多是心脾兩虛引起的，所以可以采取藥物來健脾養心來調治一下。可以試一試服用人參歸睥丸來調治一下，另外配合著平時喝水的時候泡些炒棗仁代茶飲，另外養成睡前泡腳的好習慣

你好,需要檢查是否有低鉀和貧血及肝功能異常，最先需要排除低鉀，排除后可能是缺鈣的表現,建議補鈣,多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的吸收，希望我的回答能幫助到您，祝您健康。

你好,渾身無力，需要檢查是否有低鉀和貧血及肝功能異常，最先需要排除低鉀，排除后可能是缺鈣的表現,建議補鈣,多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的吸收，希望我的回答能幫助到您，祝您健康。

您心煩、坐臥不安、甚至腳底出汗，晚上不能入睡，失眠多夢。這都是腎陰虛的表現。建議您服用六味地黃丸1到2個療程。半個月為一個療程。對您的癥狀會有所幫助。平時再喝點竹葉茶清清心火。祝您早日康復。