長期睡覺多夢且受睡前活動影響，可能與心理因素、不良睡眠習慣、神經衰弱、氣血不足、生物鐘紊亂等有關。 1. 心理因素：生活中的壓力、焦慮、緊張等情緒可能導致多夢。長期處于這種狀態，大腦在睡眠時仍處于活躍狀態。 2. 不良睡眠習慣：睡前打游戲、看電影等刺激性活動，會讓大腦興奮，影響睡眠質量，導致多夢。 3. 神經衰弱：長期的精神緊張和疲勞，容易引起神經衰弱，使得大腦神經調節功能失衡，出現多夢。 4. 氣血不足：身體氣血不足，無法滋養心神，也會造成多夢，同時還可能伴有乏力、頭暈等癥狀。 5. 生物鐘紊亂：不規律的作息時間，打亂了生物鐘，影響睡眠的深度和穩定性，從而多夢。 總之，長期多夢且受睡前活動影響需要引起重視，調整生活習慣，保持良好心態。必要時可尋求醫生幫助，進行相關檢查和治療。

您好：您這是神經衰弱的原因，您可以口服五味子顆粒效果很好。另外盡量不要看一些恐怖刺激的影片。

您好！上述癥狀有可能是因為脾虛思慮過度引起。建議您少看刺激的書籍、電視、游戲，服用人參健脾丸和補中益氣丸，平時多鍛煉身體。祝您健康！