登山后在空調屋久坐出現小腿肚抽筋樣疼痛不能走路，可能是肌肉疲勞、著涼、缺鈣、電解質紊亂、血管問題等原因引起。 1. 肌肉疲勞：登山時小腿肌肉過度使用，產生大量乳酸堆積，加上久坐未活動，肌肉無法及時恢復，導致疼痛。可通過熱敷、按摩來緩解。 2. 著涼：空調屋溫度過低，小腿肌肉受寒，血管收縮，血液循環不暢。注意保暖，適當增添衣物。 3. 缺鈣：運動后鈣流失增加，若日常飲食鈣攝入不足，易導致抽筋疼痛。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。 4. 電解質紊亂：大量出汗導致鉀、鈉等電解質丟失。可適量補充淡鹽水。 5. 血管問題：如靜脈曲張等，影響腿部血液回流。若癥狀持續不緩解，需就醫檢查。 一般經過休息和適當處理，癥狀會逐漸緩解。若疼痛持續不減輕或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

如果確實如你所說，一般從醫學上認為這是由于局部的肌肉運動過量導致的局部的離子如鈣離子功能障礙及局部的無氧酵解的乳酸過多，血液循環不良的結果。建議你可以休息，注意局部的保溫什么的，一般的三天左右可以改善。

健康指導：登山后到空調屋久坐后，第二天小腿肚象抽筋樣疼的情況，可用熱水外敷腿部，浸泡腿部的，少些過量運動，少些有劇烈運動，平時盡量做到良好的生活，飲食習慣，飲食方面少吃有刺激性的食物，祝身體健康