你好，一般像這種情況如果是單純西藥治療效果不佳的話也是可以結(jié)合一些中醫(yī)中藥進(jìn)行辨證論治調(diào)理。最好是到醫(yī)院做一下激素六項方面的檢查確診一下內(nèi)分泌的情況，結(jié)合自身體質(zhì)再結(jié)合中藥進(jìn)行辨證論治調(diào)理，中醫(yī)在婦科病領(lǐng)域有著一定的特色和優(yōu)勢，副作用小。根據(jù)不同的體質(zhì)與病因采用不同的治法，因勢利導(dǎo)，以達(dá)到調(diào)整月經(jīng)周期和恢復(fù)排卵的目的，規(guī)律作息，保持好的心態(tài)。

月經(jīng)不調(diào)可能出現(xiàn)月經(jīng)周期異常、經(jīng)量改變、經(jīng)期異常、痛經(jīng)以及伴隨癥狀等。常見的有月經(jīng)周期延長或縮短、經(jīng)量過多或過少、經(jīng)期延長或縮短、下腹疼痛、乳房脹痛、情緒波動等。 1. 月經(jīng)周期異常：月經(jīng)周期大于 35 天為月經(jīng)稀發(fā)，小于 21 天為月經(jīng)頻發(fā)。可能由內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能障礙、子宮疾病等引起。 2. 經(jīng)量改變：經(jīng)量過多可能是子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等導(dǎo)致；經(jīng)量過少可能與內(nèi)分泌紊亂、宮腔粘連有關(guān)。 3. 經(jīng)期異常：經(jīng)期延長常見于子宮內(nèi)膜炎、黃體萎縮不全；經(jīng)期縮短可能是激素水平不穩(wěn)定。 4. 痛經(jīng)：分為原發(fā)性和繼發(fā)性。原發(fā)性痛經(jīng)多與前列腺素合成與釋放異常有關(guān)；繼發(fā)性痛經(jīng)常由子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等引起。 5. 伴隨癥狀：可能伴有乳房脹痛、頭痛、乏力、煩躁等，與激素水平波動相關(guān)。 月經(jīng)不調(diào)的原因多樣，癥狀表現(xiàn)也各不相同。如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項、B 超等，以明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

你好，月經(jīng)不調(diào)避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適。一些飲料會增加焦慮、不安的情緒，應(yīng)盡量少喝。避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。