有過藥流和宮外孕史，再次備孕擔心宮外孕，可從檢查評估、生活習慣、監測排卵、預防炎癥、及時就醫等方面著手準備。 1.檢查評估：進行全面的孕前檢查，包括輸卵管通暢度檢查、性激素六項、婦科超聲等，以了解生殖系統狀況。 2.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，適度運動，戒煙戒酒，均衡飲食，補充葉酸。 3.監測排卵：通過基礎體溫監測、B 超監測等方法，掌握排卵時間，選擇合適時機受孕。 4.預防炎癥：注意個人衛生，尤其是經期和性生活衛生，預防婦科炎癥，如有炎癥及時治療。 5.及時就醫：一旦發現懷孕，要盡早到醫院檢查，確認孕囊位置。 6.心理調節：保持良好心態，避免過度緊張和焦慮，以免影響受孕和胚胎發育。 總之，有過不良孕史不必過于擔憂，做好充分準備，積極備孕，密切關注身體變化，如有異常及時處理，增加正常受孕和順利妊娠的機會。

有過宮外孕史的人，再孕前必須找到上次宮外孕原因，確定現在有無子宮、輸卵管和盆腔病變否則重蹈覆轍。最好在月經干凈3-7天做動態數字化子宮輸卵管碘油造影，陰道四維彩超和陰道鏡等項目檢查，以確保妊娠成功。這就是上工治未病的道理，也是現代醫學預防為主的概念。