總膽固醇和甘油三酯突然升高，可能是由不良飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素、年齡增長、某些疾病等引起的。 1. 不良飲食習慣：長期大量攝入高膽固醇、高脂肪、高糖的食物，如動物內臟、油炸食品、甜品等，會導致血脂升高。 2. 缺乏運動：運動量過少，身體代謝緩慢，容易使脂肪在體內堆積，進而影響血脂水平。 3. 遺傳因素：如果家族中有高血脂患者，自身患病的風險相對較高。 4. 年齡增長：隨著年齡的增加，身體代謝能力下降，也可能出現血脂異常。 5. 某些疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退、肝腎疾病等，可能影響脂質代謝，導致血脂升高。 總之，總膽固醇和甘油三酯升高的原因較為復雜。要改善這種情況，需要調整飲食結構，增加運動量，定期體檢，若有基礎疾病應積極治療。

你好，你的情況是血脂高的疾病，建議您管住嘴，跑開腿，堅持住，清淡飲食。

您好，根據您描述的情況來看，血脂高一般跟飲食有很大的關系，并不一定就是哪個系統的問題，建議您控制飲食存在上述情況，建議您清淡飲食，避免油膩性飲食，避免吃動物內臟，肥肉等含膽固醇，甘油三酯高的食物，以蔬菜為主。適當運動，定期復查血脂。

你好，血脂高與飲食直接關聯，是吃出來的血脂高要十分注意飲食，用藥期間也一樣，像動物內張，葷油，海鮮以及蛋黃等都不要吃，多鍛煉，用藥到血脂水平正常，以后每隔半年檢查下血脂

你好，根據你的描述情況首先注意低脂低鹽飲食，適當鍛煉，高血脂可以引起很多疾病的，注意復查