頭油多可以服用維生素B2和維生素B6，抑制皮脂的分泌，也可以用復(fù)方硫磺軟膏或新潔爾滅溶液（1：5000）洗發(fā)。不宜用堿性很強(qiáng)的洗發(fā)精洗發(fā)，因?yàn)槟菚?huì)刺激皮脂腺，使其活動(dòng)更加活躍。同時(shí)，頭屑頭油多者不宜多食油炸類(lèi)食品和甜食，多吃蔬菜等富含維生素的食物。

30 歲左右出現(xiàn)頭皮出油多、洗頭掉發(fā)且逐漸加重的情況，可能與遺傳因素、激素水平變化、不良生活習(xí)慣、精神壓力、脂溢性皮炎等有關(guān)。 1. 遺傳因素：部分人存在脫發(fā)的遺傳傾向，如果家族中有類(lèi)似情況，自身患病風(fēng)險(xiǎn)增加。 2. 激素水平變化：隨著年齡增長(zhǎng)，體內(nèi)雄激素水平可能發(fā)生變化，導(dǎo)致皮脂分泌增多和脫發(fā)。 3. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、飲食油膩、過(guò)度燙染頭發(fā)等，都可能影響頭皮健康。 4. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響內(nèi)分泌，進(jìn)而導(dǎo)致頭皮問(wèn)題。 5. 脂溢性皮炎：這是一種常見(jiàn)的皮膚病，可引起頭皮出油多、脫屑、脫發(fā)等癥狀。 6. 其他因素：某些疾病如貧血、甲狀腺功能異常等，也可能間接導(dǎo)致頭皮問(wèn)題。 出現(xiàn)頭皮出油多和脫發(fā)的情況不必過(guò)于緊張，建議及時(shí)調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。若癥狀持續(xù)加重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。