你好，乳腺增生建議采用中藥外敷治療，三餐規律，飲食均衡，盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等。

你好，手術治療。手術療法是一種在臨床上比較常用的治療方法，它主要是針對病情比較嚴重的患者。腺科專家介紹，這種乳腺增生的治療方法一般只是考慮到患者的癥狀非常嚴重或者乳腺增生疾病有癌變的幾率時，為了防止乳腺增生惡性癌變，才會選擇手術治療。中藥治療。中藥治療在臨床上的運用是治療乳腺增生，一般來說乳腺增生的中醫治療主要起到疏肝理氣、調理內分泌、活血通絡，達到標本兼治、雙向調節目的，是乳腺增生的治療方法中重要的一種。

你好：要保持心情舒暢,避免情緒波動,更不可有長時期精神抑郁,尤其是在月經前期更應注意；要勞逸結合,避免過度勞累,適當參加體育活動,增強自身的免疫功能；3,注意飲食結構,忌食或少食辛辣刺激性食物,改變飲食,防止肥胖少吃油炸食品,動物脂肪,甜食及過多進補食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧.黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇.　

你好，要保持心情舒暢,避免情緒波動,更不可有長時期精神抑郁,尤其是在月經前期更應注意；要勞逸結合,避免過度勞累,適當參加體育活動,增強自身的免疫功能；注意飲食結構,忌食或少食辛辣刺激性食物,尤在治療期間應遵醫囑.