五歲孩子不愛吃飯和蔬菜，可能是飲食習慣不良、缺乏微量元素、消化功能不佳、菜品不合口味、心理因素等原因導致。 1. 飲食習慣不良：孩子可能養成了挑食的習慣。家長應規律進餐時間，控制零食攝入，營造安靜舒適的就餐環境。 2. 缺乏微量元素：如鋅缺乏可能影響食欲。可適當補充葡萄糖酸鋅口服液等。 3. 消化功能不佳：胃腸蠕動慢，食物消化吸收不好。可在醫生指導下使用健胃消食片等。 4. 菜品不合口味：烹飪方式單一，孩子不感興趣。家長應豐富菜品樣式，注意色彩和口感搭配。 5. 心理因素：孩子可能因壓力或情緒問題影響食欲。家長要多關心孩子，給予鼓勵和支持。 總之，家長要耐心觀察孩子的情況，找到原因并采取相應措施。如果問題持續不改善，建議及時帶孩子到正規醫院就診，查明原因。

你好。這是有缺乏鋅的現象，建議檢查下微量元素再進行補充治療為好的。這是可以補充鋅硒寶進行治療，全面的均衡的增加營養。可多吃水果,多吃蔬菜.補充適當動物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。

小孩子偏食厭食挑食不愛吃飯大部份是缺鋅引起的.補鋅可以提高身體免疫力增強抵抗力，使口腔唾液中味覺素含鋅量增高，恢復味蕾的敏感度，從而增進食欲,提高身體免疫力減少感冒。補鋅平時多食粗面粉、豆腐等大豆制品、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等新稀寶片，補鋅效果好。

你好,應該注意食物烹調的變化。孩子不想吃飯，可以讓他換換口味，同一種食物，采用不同方法，可以使孩子胃口大開。例如不吃蛋，可以改做蛋糕等；不吃青菜，可以做春卷、餃子等食物。此外，平時應該盡量不讓孩子吃零食，并且少吃甜食以及油煎，肥膩的食品。必要時可服用一些生命陽光牛初乳保健食品或藥品。輕度厭食患兒，可服稚兒靈、八珍膏，大一些孩子可吃山楂膏、山楂片。

您好，根據您的敘述僅有5歲的孩子不愛吃飯、且飯有時食用點、不吃菜的情況，我首先根據您描述只有5歲孩子的情況，我分析導致孩子不愛吃飯的原因，常常是鈣、鋅等微量元素缺乏導致的，這種誘因是非常普遍的，再者就是孩子心理因素，如果孩子心情時常愉悅、用餐情緒過于愉悅時，自然無法進食。我個人建議，我考慮到孩子只有5歲，我建議家長，還是應該給孩子檢測一下微量元素缺乏，建議帶孩子去醫院檢查一下微量元素檢測，再明確診斷，如果確實是缺少鈣、鋅導致的，應該立即口服補充，希望我的回答能讓您滿意，祝福孩子身體健康。