孩子近視 200 多度，吃魚對視力可能有一定益處，但不能僅依靠吃魚來改善近視。魚類富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素 A、維生素 D 等營養成分，這些對眼睛健康有一定幫助。然而，近視的形成和發展是多種因素共同作用的結果，包括遺傳、用眼習慣、環境等。 1. 營養成分：魚中的不飽和脂肪酸如 DHA 和 EPA 有助于視網膜的發育和功能維持。維生素 A 能預防夜盲癥，對眼睛適應黑暗環境有重要作用。 2. 蛋白質：優質蛋白質是身體組織包括眼部組織修復和生長所必需的。 3. 用眼習慣：孩子近視主要還是由于長時間近距離看書、玩電腦等不良用眼習慣導致的眼軸變長。應注意保持正確的讀寫姿勢，控制用眼時間，定期休息。 4. 遺傳因素：如果父母雙方或一方有近視，孩子近視的概率會增加。 5. 環境因素：光線過暗或過強、缺乏戶外活動等環境因素也可能影響視力。 6. 治療方法：孩子 200 多度近視，可通過佩戴合適的眼鏡矯正視力。同時，增加戶外活動時間，多眺望遠方，也有助于緩解視疲勞。 總之，吃魚能為孩子的眼睛健康提供一定營養支持，但改善近視需要綜合考慮多種因素，養成良好的用眼習慣至關重要。

吃魚有益健康嗎，研究認為,吃魚太多會影響到維生素E,C等的吸收.維生素E,C是很好的抗氧化劑,有增加眼部血管彈性和能透性的作用,并有預防自由基對眼組織傷害的作用.最好是每周食魚一次,吃多了就不再起積極作用.吃魚有益健康嗎，人們應更多地食用蔬菜和水果,以全面補充對眼有益的各種營養素.魚類的蛋白質含量約15～24％,所以魚肉是很好的蛋白質來源,而且這些蛋白質吸收率很高,約有87～98％都會被人體吸收.魚類的脂肪含量比畜肉少很多,而且魚類含有很特別的ω-3系列脂肪酸,例如EPA（二十碳五烯酸）及DHA .魚肉屬于白肉類，另外還有雞肉含有脂肪較小，脂肪含量較低，且多為不飽和脂肪酸適合各類人群食用。吃魚有益健康嗎，魚頭營養成分較魚身大。可以適當多食！另外不要偏食全面營養.魚類也含有水溶性的維生素B6,B12,煙堿酸及生物素.魚類還含有礦物質,最值得一提的是丁香魚或沙丁魚等,若帶骨一起吃,是很好的鈣質來源；吃魚有益健康嗎，海水魚則含有豐富的碘；其它如磷,銅,鎂,鉀,鐵等,也都可以在吃魚時攝取到.韭菜又名壯陽草能補腎.