打石膏的腳二次扭傷后消腫和拆石膏的時間因人而異，受多種因素影響，如損傷程度、個人體質、治療措施、康復訓練和日常護理等。 1.損傷程度：如果扭傷較輕，僅為軟組織輕度拉傷，消腫可能較快，通常 1 - 2 周；若損傷較重，如韌帶部分撕裂，可能需要 3 - 4 周甚至更久才能消腫。 2.個人體質：身體素質好、新陳代謝旺盛的人，消腫相對較快；反之則較慢。 3.治療措施：積極配合治療，如按時服用消腫止痛藥物（如云南白藥膠囊、活血止痛膠囊、邁之靈片），抬高患肢促進血液回流，有助于加快消腫，縮短拆石膏時間。 4.康復訓練：在醫生指導下進行適當的康復訓練，能增強肌肉力量，改善血液循環，促進恢復，可能提前拆石膏。 5.日常護理：保持石膏固定處的清潔干燥，避免碰撞和過度活動，注意休息和營養均衡，也對消腫和拆石膏時間有影響。 總之，打石膏的腳二次扭傷后，要嚴格遵循醫生的建議進行治療和護理，定期復查，以便根據恢復情況確定拆石膏的最佳時間。

一般來說，受傷初期，由于局部血脈損傷，炎性滲出等原因，腫脹會逐漸加重，達到一定高峰后再逐漸消退，整個過程大約需要1到2周。踝關節損傷，應引起高度重視，不管是骨折還是韌帶損傷，都應行患肢制動，以利于局部組織恢復，防止以后發生踝關節不穩，習慣性扭傷，石膏外固定是常用的方法，建議初期行冷敷治療，腫脹明顯可以口服消腫藥，疼痛劇烈可以加止痛藥。