你好！乙肝患者要注意從以下幾個方面恢復，飲食上要注意每日蛋白質，維生素，足量的攝取，少食辛辣等刺激性較強的食物；注意適量的運動時必須的，要勤鍛煉，慢跑為主。

乙肝主要是通過血液精液陰道分泌物在被傳染人皮膚或者黏膜有創面的情況下傳染.當然性生活有可能傳染.另外母嬰或父嬰傳染可能啊.預防的最好辦法就是注射乙肝疫苗.在產生抗體以前最好帶上避孕套.接吻一般不會被傳染.但是如果雙方有口腔潰瘍,接吻或進餐,共用洗漱用具就有可能傳染.所以家庭成員不要共用牙膏牙刷.日常生活一般是不會傳染的

不要太勞累，盡量不要喝酒，調整好心態，適當運動

　　患者你好，調理飲食合理的飲食習慣，科學的膳食結構，能為人體提供豐富的營養物質，充足的養分，才能保證身體機能的正常運作。注重藥物的選擇，合理用藥乙肝患者在治療和護理上都要科學進行，聽從醫生的指導和安排，不能盲目的道聽途說，不但對治療和養護沒有幫助，反而會加重疾病。要定期檢查身體出現異樣時，最好能到醫院做相關檢查，如果病毒數量復制過多，一定要提高警惕。