怕冷且久坐腳麻兩年，可能是由血液循環不良、神經受壓、內分泌失調、營養不良、腰椎疾病等因素引起。 1.血液循環不良：長時間久坐會影響下肢血液循環，導致血液供應不足，出現怕冷和腳麻。可通過適度運動，如散步、慢跑等改善。 2.神經受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經，會引起下肢癥狀。需避免長時間彎腰和重體力勞動，必要時就醫治療。 3.內分泌失調：甲狀腺功能減退等內分泌疾病，可能導致代謝率降低，出現怕冷。需進行相關檢查，確診后遵醫囑治療。 4.營養不良：缺乏維生素 B12、葉酸等營養素，會影響神經功能。要注意飲食均衡，多吃富含這些營養素的食物。 5.腰椎疾病：除了腰椎間盤突出，腰椎管狹窄等也可能引發。可采取物理治療，嚴重時可能需要手術。 總之，出現怕冷且久坐腳麻的癥狀持續兩年，應引起重視，及時就醫，進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，有助于緩解癥狀。

你好，對于低血壓槿以服用生脈口服液,平常加強營養,避免疲勞不熬夜,防止感冒。可逐漸提高患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩定在正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。

您好：避免久坐,久蹲時突然站起,或者忍饑干活或活動.可用鹿茸服用,每次三克,一天兩次.有一定的效果.

低血壓平時要注意加強營養