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            16 歲 156 厘米,想長高不知吃啥鈣片

            我現在16歲156有點矮不知道吃什么鈣片可以長高

            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立存 主治醫師

              淮北口腔醫院

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              內科

              16 歲身高 156 厘米,想通過吃鈣片促進長高,需要綜合考慮多種因素,如遺傳、營養、運動、睡眠和生長激素水平等。 1. 遺傳因素:身高很大程度上受遺傳影響。如果父母身高較矮,孩子長高的潛力可能相對較小,但通過后天努力仍有一定改善空間。 2. 營養因素:保證充足的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質攝入。富含鈣的食物有牛奶、豆制品、蝦皮等;富含維生素 D 的食物有蛋黃、魚肝油等。 3. 運動因素:適量的運動有助于長高,如跳繩、籃球、游泳等,可以刺激骨骼生長。 4. 睡眠因素:生長激素在睡眠中分泌旺盛,保證每天充足且高質量的睡眠對長高至關重要。 5. 生長激素水平:若生長激素分泌不足,可能影響身高。可就醫檢查,必要時在醫生指導下進行治療。 總之,單純依靠吃鈣片不一定能達到理想的長高效果,需要綜合調理。同時,不建議自行服用鈣片,應先咨詢醫生,了解自身情況后再做決定。

              2025-02-13 13:53
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              黃飛龍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              婦產科

              你好,你的情況是膝蓋疼痛,有可能是軟骨炎.滑膜炎或者是缺鈣等引起的.建議你最好去醫院檢查下看看,比如抽血看下是否缺鈣,必要的時候做個核磁共振看看等,明確診斷后才好治療的.

              2015-12-19 16:26
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              薛祖洋 醫師

              冠縣人民醫院

              二級甲等

              兒科

              你好,通過您的描述。考慮是生長痛,缺鈣引起的。建議用狀腰建腎丸,鈣片。配合大骨煲湯服用。效果好。易吸收,生活中注意保暖。

              2015-12-19 11:59
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王慶松 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              全科

              身體健康是每個人都希望的。你身高的情況一般受父母身高,影響等影響,如果父母不高那么不會很高的,現在才16歲還會生長的,可以多喝奶。

              2015-12-19 04:07
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            許建中

            許建中 / 主任醫師

            擅長:關節置換和關節鏡技術。 留美歸國后率先在省內成熟開展了關節置換不輸血技術,膝單髁置換技術,保留部分原假體的關節置換感染控制技術,膝關節感染一期翻修技術,膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術,老年膝關節置換后運動恢復的研究,省內率先開展了肩關節疾病的關節鏡及置換技術,股臼撞擊癥的診斷及手術治療。

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            李永革

            李永革 / 主任醫師

            擅長:擅長脊柱脊髓損傷、頸椎病、腰椎間盤突出癥、胸腰椎管狹窄癥、椎體滑脫癥等綜合微創治療技術及關節置換手術。

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            李瑩

            李瑩 / 主任醫師

            擅長:近視手術(全飛秒Smile、個性化飛秒Lasik、千頻個性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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