早上起來(lái)惡心頭暈、食欲不好，可能是由睡眠不足、頸椎問(wèn)題、貧血、低血糖、胃腸疾病等原因引起的。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)時(shí)間玩電腦導(dǎo)致睡眠不足，影響身體機(jī)能，出現(xiàn)頭暈、惡心和食欲下降。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2. 頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)期低頭玩電腦，頸椎受累，壓迫神經(jīng)和血管，引發(fā)頭暈惡心。要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，多活動(dòng)頸部。 3. 貧血：飲食不均衡或月經(jīng)過(guò)多等可能導(dǎo)致貧血，引起頭暈、乏力、食欲差。可多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、菠菜等。 4. 低血糖：活動(dòng)少、飲食不規(guī)律易致低血糖，出現(xiàn)上述癥狀。及時(shí)補(bǔ)充糖分能緩解。 5. 胃腸疾病：消化不良、胃炎等胃腸問(wèn)題也會(huì)有這樣的表現(xiàn)。注意飲食清淡，規(guī)律進(jìn)食。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，早晨惡心頭暈可能是由于你最近休息不好或者是其他原因建議可以最近幾天盡量的多休息看看能不能夠有點(diǎn)好轉(zhuǎn)