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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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您好！想胖點也要健康飲食，不能為了長胖而暴飲暴食，否則胃腸功能會下降的更快，消化吸收功能更不良。中醫(yī)上講瘦者多火，因而要避免吃辛辣燥熱的食物，如辣椒，蝦，也不要吃油炸類食物，但也要避免吃生冷食物；三餐要多以米飯為主食，搭配魚、肉、菜、豆類；餐飲時不要喝飲料或湯水；要多吃富含鋅的食物，如奶類，豆類。以上是對“怎樣能吃胖點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2015-12-19 15:29
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您好，您咨詢的情況是吃什么能胖。建議平時要有充足的睡眠，不要過于勞累。飲食要規(guī)律，多吃有營養(yǎng)的食物，如蛋類、奶類、肉類等等。
2015-12-19 13:36
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回答3
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建議多吃甜食，多吃肉，多鍛煉，最好飯前吃些開胃的東西，盡量多吃，吃得稍微撐點也沒關(guān)系，多鍛煉，活動可以促進(jìn)消化吸收
2015-12-19 11:49
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脾胃功能低下，就是吃的再多也不容易長胖。建議多吃甜食，多吃肉，多鍛煉，最好飯前吃些開胃的東西，盡量多吃，吃得稍微撐點也沒關(guān)系，多鍛煉，活動可以促進(jìn)消化吸收。
2015-12-19 10:58
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你好：多吃一些熱量高的食物。晚上多吃一些。祝您健康
2015-12-19 10:36
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