心理暗示的作用確實很大，對人的身心健康有著顯著影響。積極的心理暗示能增強自信、改善情緒、促進康復等；消極的心理暗示則可能導致焦慮、抑郁、影響治療效果等。 1.積極方面：當面臨考試時，告訴自己“我準備充分，一定能考好”，可能會發揮得更出色，取得好成績。 2.積極方面：生病時，相信自己能很快康復，積極配合治療，身體恢復速度可能加快。 3.消極方面：總是覺得自己“什么都做不好”，可能會在工作和生活中失去嘗試的勇氣，錯過機會。 4.消極方面：懷疑自己得了重病，即使檢查結果正常，也可能因過度擔憂而出現身體不適。 5.消極方面：在運動中認為自己“肯定堅持不下來”，很可能真的半途而廢。 總之，要學會運用積極的心理暗示，避免消極的心理暗示對自身產生不良影響。當消極心理暗示嚴重影響生活時，可尋求專業心理咨詢幫助。

是的，如果做好的話對人的影響是很大的。對于暗示內容要積極向上，要長期堅持，首先自我的心態就是信任的。

自我的心理暗示作用是不是尤其大啊??是不是可以不可以舉些例子,要積極例子和消極例子..! 我想要詳細點的故事實例...!!