身體在上班后出現不適和疼痛，肚子里總有氣且不定時咕嚕響，可能與未完全康復、飲食不當、腸胃功能紊亂、情緒影響、缺乏運動等有關。 1.未完全康復：如果之前有過疾病或損傷，身體可能還在恢復中。肌肉、組織的修復需要一定時間，期間可能會有不適感。 2.飲食不當：進食過快、過多，或食用易產氣的食物，如豆類、洋蔥等，會導致胃腸內氣體增多。 3.腸胃功能紊亂：腸道菌群失調、消化不良等腸胃功能問題，會影響食物的正常消化和氣體的排出。 4.情緒影響：生氣等不良情緒會引起神經內分泌的變化，影響胃腸蠕動，導致胃腸積氣。 5.缺乏運動：長期久坐、運動量少，胃腸蠕動減慢，氣體易積聚。 總之，出現這些癥狀需要綜合考慮多種因素。注意飲食規律、保持良好情緒、適當運動。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

您好，這種情況考慮是腰椎病引起的，腰椎病變壓迫神經引起的這種癥狀，建議你到醫院做個腰椎局部拍片檢察，這樣可以確診或排除腰椎病的原因治療可以使用中醫膏藥，針灸推拿牽引等方法治療，中醫膏藥治療這種病效果比較理想平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食品,如,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆制品也含有豐富的鈣,經常吃,也有利于鈣的補充,,注意營養結構.

你好這種情況多是腰椎間盤突出引起的，建議到醫院做個腰椎的局部拍片檢查，可以確診或排除是腰椎間盤突出的原因治療可以使用中醫膏藥，針灸按摩牽引等方法治療，中醫膏藥治療這種病效果比較理想平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆制品也含有豐富的鈣,經常吃,也有利于鈣的補充,,注意營養結構.

肌肉拉傷和韌帶損傷需要長時間休養平時可以拔火罐貼膏藥治療，肚子難受可以吃點順氣的藥，可以多吃白蘿卜