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回答4
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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可能長高的啊.你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!還需要注意如果睡得晚也會影響生長發育的啊.注意生長激素的分泌高峰是在每天的21點到23點啊.而且必須保證充足的休息時間和質量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.
2015-12-19 16:04
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回答3
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好!長高潛能不是以實際年齡為準,而是以骨骼年齡即骨齡為準.骨齡是發育的指標,就好比樹的年輪,它決定你的最終身高.如果年齡大于骨齡,提示你生長遲緩;如果年齡小于骨齡,提示你性早熟等.所以想要了解你的生長發育情況,應該到正規醫院拍攝骨齡片.醫生會根據骨齡片上顯示出的骨骺閉合情況來判斷你的生長潛力.要想讓自己個子長得高一些,除了經常參加體育鍛煉外,平時還要養成良好的生活習慣: 1.日常生活中,一日三餐,定時定量,不要饑一頓,飽一頓,要勞逸結合,吃好休息好.2.注意飲食營養:生活中,注意飲食平衡,不挑食,不偏食,食物要多樣化多谷雜糧和肉,蛋,魚,奶等有利于增高的食物.3.心情舒暢,精神愉快:生活中,不要為一些生活瑣事煩惱不已,平時要保持良好的心里狀態. 4.平時坐,站,走,臥姿勢要正確得當: 青少年朋友平時要做到站有站樣,坐有坐樣.不要養成低頭彎腰走路,趴在桌子上看書寫字等不良習慣.5.睡眠要充足:只有睡得好,睡得科學規律,身體器官才能得到充分的休息,有助于身體機能的,恢復,有利于人體增高.6.多曬陽光:平時要盡可能地多參加室外活動,多曬太陽,這樣不但有利于身體健康,而且更有利于身體增高.7.不抽煙喝酒:煙酒對人體生長,發育有百害而無一利.香煙中的有害物質多達幾百種.特別是,香煙中尼古丁含量高,而尼古丁是致癌的物質之一.酒的主要成分是酒精,酒精容易破壞骨細胞,減少骨細胞的增殖,使骨骼生長速度減緩.
2015-12-19 09:30
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好;根據您的提問;建議您;多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.
2015-12-19 03:32
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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您好,還有生長的可能的,目前注意一些,飲食增加營養,多吃水果蔬菜,和遺傳,飲食各方面都有關系的,注意一些吧.
2015-12-19 00:32
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