體檢發現甘油三脂和膽固醇高，可通過改善生活方式、合理飲食、適當運動、控制體重、定期復查，必要時藥物治療等進行改善。 1.改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的作息規律，減輕精神壓力。 2.合理飲食：減少高油高脂食物攝入，如動物內臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3.適當運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4.控制體重：將體重控制在合理范圍內，有助于改善血脂水平。 5.定期復查：遵醫囑定期復查血脂，了解血脂控制情況。 6.藥物治療：如果通過上述方式血脂仍高，可在醫生指導下使用藥物，如他汀類藥物（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等）、貝特類藥物（非諾貝特等）、依折麥布等。但需注意藥物的不良反應，遵醫囑用藥。 總之，發現甘油三脂和膽固醇高不必過于緊張，通過綜合調理，多數可以得到有效控制。但一定要重視，積極采取措施，預防心腦血管疾病的發生。

您好，就您的描述來看，您是有高血脂和高膽固醇的問題，這種情況現在很常見，具體的治療要看您血脂的情況，如果不是很高的話，可以通過飲食等方式進行控制，您好，建議您日常飲食注意避免高脂肪，高膽固醇，比如避免油炸類食物，避免肥肉，動物肝臟，多吃蔬菜水果，多運動，肥胖的話，需要減肥，希望我的回答能幫到您。

您好，您的情況與平時的飲食有關系的。建議，平時多吃蔬菜水果，不要吃含脂肪多的食物，慢慢的調節，不行在吃藥。

體檢的時候發現甘油三脂和膽固醇高，診斷為高脂血癥。體檢的時候發現甘油三脂和膽固醇高，診斷為高脂血癥，建議先規律服用降脂藥治療，用他汀類降脂藥，平常多運動，飲食上低脂飲食。

您好，您的這個情況，甘油三脂和膽固醇高，這是高脂血癥的表現建議您首先飲食上要低鹽低脂飲食，然后可以選擇吃阿托伐他丁藥物治療降血脂。