彎腰和挺腰時有腰部疼痛但檢查正常，可能是腰肌勞損、腰椎小關節紊亂、腰部肌肉拉傷、腰椎間盤膨出早期、不良姿勢習慣等原因造成。 1.腰肌勞損：長期腰部過度負重或姿勢不良，導致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可在醫生指導下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰椎小關節紊亂：腰部突然扭轉或姿勢不當，引起小關節錯位或滑膜嵌頓，產生疼痛。可通過手法復位、物理治療改善。 3.腰部肌肉拉傷：運動或勞動時用力不當，使腰部肌肉受到過度牽拉。需休息制動，早期冷敷，后期熱敷，可服用氯唑沙宗片等藥物。 4.腰椎間盤膨出早期：椎間盤退變，纖維環部分破裂，髓核向椎管內膨出，刺激神經。可采取臥床休息、牽引等治療，藥物如甲鈷胺片等營養神經。 5.不良姿勢習慣：長時間彎腰或挺腰的不良姿勢，使腰部肌肉緊張疲勞。需糾正姿勢，加強腰部肌肉鍛煉。 如果腰部疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行進一步檢查和治療。

你好,腰痛的原因有腰部的問題,比如腰肌勞損,椎間盤位置不正等,也有其他地方的牽扯痛,比如維系于腰部神經的臟器發生病變也可引起腰痛,女性的盆腔炎等.建議你最好是到醫院來做相關的檢查,對癥治療。