血糖、尿酸超標，血壓偏高，睡眠不好且痰多，飲食調理需注意控制總熱量、選擇低嘌呤低糖食物、低鹽低脂、多吃蔬果、規律進餐等。 1. 控制總熱量：根據自身情況，計算每日所需熱量，合理分配到三餐，避免熱量攝入過多導致體重增加。 2. 低嘌呤低糖食物：減少動物內臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物，以及糖果、糕點等高糖食物的攝入。 3. 低鹽低脂：減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克；避免油炸食品、肥肉等高脂肪食物。 4. 多吃蔬果：蔬菜富含維生素、礦物質和膳食纖維，水果選擇低糖的，如柚子、草莓等。 5. 規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，有助于穩定血糖和代謝。 6. 充足水分：每天飲水 1500 - 2000 毫升，促進尿酸排泄。 7. 避免飲酒：酒精會影響血糖、尿酸代謝，加重病情。 通過科學合理的飲食調理，有助于控制血糖、尿酸和血壓，改善睡眠質量。但飲食調理不能替代藥物治療，如有必要，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

你的情況,飲食注意,宜清淡低鹽飲食,忌辛辣刺激高脂肪的食品,少量多餐,控制主食的攝入量,多吃水果蔬菜；中醫藥考慮是脾胃濕熱引起的癥狀,可以健脾丸,藿香正氣液調理,及時的控制血壓.適當的加強運動,有利于治療糖尿病.需要定期去醫院復查,建議檢查血脂,血糖等等.

您的血糖還沒有達到糖尿病的診斷標準,加上尿酸超標,現在主要是應當合理飲食.血糖高可參考"三宜三不宜"健康食譜."三宜"：五谷雜糧,如莜麥面,蕎麥面,燕麥面,玉米面等富含維生素B,多種微量元素及食物纖維的主食；豆類及豆制品,豆類食品富含蛋白質,無機鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三酯；苦瓜,洋蔥,香菇,柚子,南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物.."三不宜"：不宜吃各種糖,蜜餞,水果罐頭,汽水,果汁,果醬,冰淇淋,甜餅干,甜面包及糖制糕點等,因為這些食品含糖很高,食用易出現高血糖；不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪,如動物的腦,肝,心,肺,腰,蛋黃,肥肉,黃油,豬牛羊油等,這些食物易使血脂升高,易發生動脈粥樣硬化；不宜飲酒,酒精能使血糖發生波動,空腹大量飲酒時,可發生嚴重的低血糖,而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現,不易發現,非常危險.高尿酸會引起痛風和腎功能損害,但并不是所有高尿酸的病人都會引起痛風.高尿酸時飲食方面應當注意以下幾點：1,少吃或不吃高嘌呤的食物,牛肉,動物內臟和一些海鮮.2,戒酒3,控制體重4,吃的太油膩也不利于尿酸的排泄.5,尿酸高的人應避免服食過量維生素A﹑C,也不宜攝取大量的果糖飲料﹐它們會刺激尿酸的形成.6,多飲水高尿酸血癥飲食與糖尿病飲食有重疊的地方,請您參考.

您好!建議復查空腹血糖,糖耐量試驗.如果兩次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可確診糖尿病.(需另一天再次證實,排除應激狀態外,如感染,外傷）.正常的空腹血糖3.89-6.1mmol/L,正常人餐后2小時血糖小于7.8mmol/L,如果餐后2小時血糖大于等于7.8mmol/L,又小于11.1mmol/L,為糖耐量減低.餐后2小時血糖大于等于11.1mmol/L,考慮為糖尿病（需另一天再試）.(排除應激狀態外,如感染,外傷）.這時就要正規治療.治療糖尿病主要是“五架馬車”：飲食控制,運動治療,糖尿病知識教育,藥物治療和血糖監測,飲食放在最前面不是沒有道理的,因為飲食的控制是一切治療的基礎.糖尿病患者飲食的基本原則一般以：低糖,低脂,清淡飲食,少食多餐,多吃綠色蔬菜等,如血壓高應該低鹽,但量和熱量需要控制好,具體的飲食是需要專業的營養師根據您的病情和每天的消耗量等詳細情況制定既營養又適合病情的飲食方案.建議可以多吃高纖維食物,促進含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫蘆,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子.而西紅柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃.機體的糖代謝.如玉米,小麥,白菜,韭菜,豆類制品.南瓜,苦瓜,洋蔥,黃鱔等對病人多飲,多食,多尿癥狀有明顯改善作用,有降低血糖,調節血糖濃度的功能,適宜多吃

您好,現在有什么癥狀呢?如果癥狀不是很明顯,可以注意飲食來調理.避免高糖和酸性食物,不要吃海鮮,動物內臟等,可以吃高蛋白,綠色新鮮蔬菜,等等,定期復查血糖,血壓,尿酸情況.