三十歲輕度酒精肝飲食注意事項有哪些
我今年三十歲,因為身體不舒服,我去醫院檢查,醫生說我有輕度酒精肝,讓我在吃的方面多注意一下,我想問一下酒精肝飲食有哪些要注意的啊
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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輕度酒精肝患者在飲食方面要注意營養均衡、控制熱量、避免飲酒、減少高脂肪食物攝入、增加蔬果攝入等。 1. 營養均衡:保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質,可選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優質蛋白的食物。 2. 控制熱量:避免攝入過多熱量導致體重增加,加重肝臟負擔。 3. 避免飲酒:任何含酒精的飲品都應戒除,防止肝細胞進一步受損。 4. 減少高脂肪食物:如油炸食品、動物內臟等,以防脂肪在肝臟堆積。 5. 增加蔬果攝入:多吃新鮮蔬菜和水果,為身體提供豐富的維生素和膳食纖維。 6. 控制糖分:減少甜食和高糖飲料的攝入,預防脂肪肝。 7. 規律飲食:定時定量進餐,避免暴飲暴食。 總之,輕度酒精肝患者通過合理的飲食調整,有助于減輕肝臟負擔,促進肝細胞的修復和再生。但同時也要定期復查,遵循醫生的建議進行治療。
2025-02-13 14:20
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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你好,酒精肝的患者應該多吃一些清淡的食物,比如說水果和蔬菜,以及肉蛋奶食品。酒精肝患者最應該注意的就是應該避免酒精的攝入,避免酒精肝病情的加重。
2015-12-19 20:14
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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您好,酒精肝必須戒酒,喝酒很容易引起病情的進一步惡化的,只會越來越嚴重,適當的補充營養,多吃一些新鮮的蔬菜水果。例如,木耳就是很好,要補充熱量和因為酒精進入人體會導致體內的熱量減少的。還要補充充足的蛋白質,酒精肝患者蛋白質流失較多。
2015-12-19 13:09
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