你好，在出現高脂血癥、糖尿病等情況之后，是需要及時使用藥物進行治療調理的，在藥物治療的同時，可以配合進行飲食運動調理，但是飲食運動調理不能代替藥物。一般平時常見的各種的綠色蔬菜都是可以食用的，如芹菜、菠菜、黃瓜等都可以食用，此外需要注意飲食上需要以低脂低糖食物為主，注意定期進行復查，根據復查的結果，適當調整藥物劑量。

你好，我來回答你的問題，從您的年齡上來看，血脂高、血糖高的人群多伴有一定的血管動脈硬化，所以不拘于單純吃蔬菜苦瓜，還有很多食品也很適合你，不僅僅有調節血糖，還有調節血脂的作用。比如洋蔥、茄子（尤其是紫皮的茄子）、魔芋、芹菜等都不錯。不僅僅有調節血脂作用，還能增加身體的膳食纖維。比如洋蔥有稀釋血液、降低血粘稠度作用，它能幫助細胞更好地利用葡萄糖，同時降低血糖。魔芋屬于低熱量食物，它幾乎不含有碳水化合物，是糖尿病人的最佳食品。

健康指導：您好，還可以主食以米,面為主,粗雜糧最好,如燕麥,麥片,玉米面等,因為這些食物中有較多的無機鹽,維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。還有西紅柿、黃瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，櫻桃、火龍果、橙子、梨、菠蘿等食物也可以、

你好，一般的蔬菜是可以吃的，你不用擔心，祝你健康！

你好，有血糖血脂高的人平時還可以喝玉米須茶、苦瓜茶、決明子茶、山楂茶、絞股藍茶來輔助降脂降糖.主要是你要增加運動和控制飲食。平時要采用低鹽低脂低膽固醇低糖飲食.不吃動物內臟,肥膩性食物,含糖量高的食物,多吃魚類,洋蔥,大蒜,苦瓜,黃瓜,木耳,菌類等可以降脂的食物,食用植物油,戒煙酒。