手腳發冷可能由多種原因引起，如體質因素、疾病影響、環境寒冷、血液循環不良、缺乏營養等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.體質因素：有些人天生體質偏寒，陽氣不足，容易出現手腳發冷。
2.疾病影響：貧血、甲狀腺功能減退、心血管疾病等可能導致血液循環不暢，引起手腳發冷。
3.環境寒冷：長時間處于低溫環境，身體保暖不足，會使手腳發冷。
4.血液循環不良：久坐久站、血管狹窄等可影響血液流動，導致手腳溫度降低。
5.缺乏營養：缺乏維生素B12、鐵等營養素，影響血液生成和代謝，引發手腳發冷。
如果手腳發冷的情況持續存在或伴有其他不適，建議及時到正規醫院內科就診，明確原因，采取相應的治療措施。

這位朋友你好，根據你所說的情況，如果是經常性的表現，則可能是腎陽不足，溫煦失司引起來的。這種情況可以有取溫陽補腎的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定后服用一段時間桂附地黃丸。

你這樣的情況和貧血、低血壓或是存在血虛的問題都有一定的關系。最好是去看下中醫調理一下。如果不方便去醫院的話，你可以自己買點桂附地黃丸來服用，堅持用段時間，應該會有很好的改善，另外，平時注意養成良好的生活效果，多參加體育鍛煉，增強體質。

你好，你這是腎陽虛的表現。平時要適當參加體育運動，增強體質，在飲食上要加強營養，經常吃些羊肉、狗肉、牛肉、動物血、蛋黃、動物內臟、黃豆制品、芝麻、腐竹、黑木耳等。晚上睡覺前用熱水泡腳

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環差,植物神經失調導致的.當然也有個體差異的.建議多吃羊肉湯等.注意保溫保暖.建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食.祝早日康復

手腳冰冷和心臟血管有著很大的關系。體內血液量不夠影響血液運行輸送，就會造成手腳冰冷。建議您經常運動、按摩等。也可以吃一些肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥制品、芝麻、香菇、花生、綠豆通過食療進行治療，