你好，已經(jīng)18歲了，這個(gè)時(shí)候生長發(fā)育已經(jīng)基本定型，大幅度長高的可能性不大你這樣的情況，首先身高的決定因素中有父母遺傳基因的影響，要視父母的身高來看你的身高是否正常，其次后天的飲食營養(yǎng)、體育鍛煉都會(huì)影響身高，建議如果對(duì)身高不滿意，可以去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，如果檢查結(jié)果正常，則身高就基本定型了

您好！身高受遺傳及發(fā)育期營養(yǎng)狀況影響，如果骨線沒閉合，正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個(gè)人是否優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)，客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化，避免偏食，保證營養(yǎng)均衡。多吃富含鈣質(zhì)的食物，如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。3.適量鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)有助于長高。4.勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。以上是對(duì)“我18歲了，才1米5，還能長高嘛？能不能”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

.增高離不開一些簡單的拉伸運(yùn)動(dòng)，飲食上我們可以主要以蛋白類為主，睡眠是最重要問題，一定少熬夜，盡量把平時(shí)該做的細(xì)節(jié)做到位，應(yīng)該健康科學(xué)增高，詳細(xì)的也可以了解木丹碗這個(gè)人，看看別人具體的增高經(jīng)驗(yàn)和方法成功的。

您好，身高取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中

你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的。