臉頰、太陽穴和額頭長痘，且有嚴重宮寒、例假疼痛，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習慣、飲食不當、情緒因素、體質(zhì)因素等有關。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素相對增多，可導致皮脂分泌增加，引發(fā)痘痘和月經(jīng)失調(diào)?？赏ㄟ^調(diào)整作息、減輕壓力來改善。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，影響身體正常代謝，易出現(xiàn)上述癥狀。應保持充足睡眠，規(guī)律作息。 3. 飲食不當：過多食用辛辣、油膩、甜食，會加重腸胃負擔，影響內(nèi)分泌。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。 4. 情緒因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能導致內(nèi)分泌紊亂。需學會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 5. 體質(zhì)因素：如陽虛、痰濕等體質(zhì)，易出現(xiàn)宮寒和長痘。可通過中醫(yī)調(diào)理改善體質(zhì)。 總之，對于臉頰、太陽穴和額頭長痘，以及宮寒痛經(jīng)的情況，需要綜合調(diào)理。注意生活方式的改善，必要時可尋求中醫(yī)幫助。若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。

你好，面部的痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病.與辛辣食物刺激，油性皮膚，內(nèi)分泌失調(diào)都是有關系的治療建議口服抗菌藥物羅紅霉素，甲硝唑，和維A酸類藥物，外用維胺酯維E軟膏,平時多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢，避免擠壓痘痘，以免留下瘢痕

你的這種情況考慮皮脂腺分泌過旺所致。注意飲食清淡，勤洗