您咨詢的情況考慮是植物神經調節紊亂導致，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆、百樂眠膠囊粒進行治療較好，平時應緩解一下壓力，調理營養，多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累這樣對緩解消除您的癥狀有很好的幫助。

您咨詢的情況考慮是植物神經調節紊亂導致可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆、百樂眠膠囊粒進行治療較好，平時應緩解一下壓力，調理營養，多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累這樣對緩解消除您的癥狀有很好的幫助。

你好，晚上沒有睡意，很難入睡考慮是神經衰弱，與精神緊張或植物神經功能紊亂等有關系的治療建議口服安神膠囊，五味子顆粒和谷維素，睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶等興奮性食物

你好根據你的敘述考慮可能是神經性失眠，多由于生活壓力事件頻發，思慮過甚，精神過度緊張導致的。我個人的建議是采用睡眠前放輕音樂，同時做放松訓練，改善疲勞狀態，提高睡眠質量。

心理分析：你好，失眠癥主要有兩種情況，一個是入睡困難，另一個能入睡但無法保持睡眠狀態，你屬于入睡困難，深度睡眠時間少。心理指導：睡眠會隨著年齡來變化，年齡的增加所需睡眠時間會相對減少，不要太過恐懼。要是入睡困難，可以調整自己的作息，在現在的入睡時間上延遲半個小時去休息，第二天起床時間不變。第二天繼續按照第一天的休息時間去休息，第二天起床時間不變，過幾天，夜間困得時間會在現有的習慣里提前，原有的習慣里退遲一會，但是你的入睡時間是最快最佳的。