打鼾有時(shí)感覺睡覺呼吸停止，可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、神經(jīng)肌肉問題、某些疾病及不良生活習(xí)慣等。 1.肥胖：身體脂肪過多可能壓迫氣道，導(dǎo)致打鼾和呼吸暫停。減輕體重，通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)，有助于改善癥狀。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能需要手術(shù)矯正。 3.神經(jīng)肌肉問題：神經(jīng)調(diào)節(jié)功能異常或肌肉松弛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。 4.某些疾病：如腺樣體肥大、扁桃體肥大等，必要時(shí)需手術(shù)切除。 5.不良生活習(xí)慣：長期吸煙、飲酒、過度勞累等，改變這些習(xí)慣對(duì)緩解癥狀有幫助。 總之，打鼾且感覺睡覺呼吸停止需要重視，及時(shí)就醫(yī)明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣有助于預(yù)防和改善癥狀。

打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱為打鼾是睡眠呼吸暫停綜合征的一個(gè)主要臨床表現(xiàn).它不僅可導(dǎo)致打鼾者白天嗜睡疲憊而且可能與某些呼吸系統(tǒng)疾病和高血壓冠心病腦血管意外等心血管疾病的發(fā)生有關(guān).在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀：睡覺采取側(cè)臥位改變習(xí)慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒不要喝濃茶咖啡也不要服用某些藥物因?yàn)榫凭?zhèn)靜劑安眠藥以及抗過敏藥物都會(huì)使呼吸變得淺而慢并使肌肉比平時(shí)更加松弛導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣減輕體重增強(qiáng)肺功能.

打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象是健康的大敵由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停造成大腦血液嚴(yán)重缺氧形成低血氧癥而誘發(fā)高血壓腦心病心率失常心肌梗死心絞痛.1花椒5-10粒睡前用開水泡一杯水待水涼后服下(花椒不服下)連服5天可治療打鼾.2只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱停止.這種漱口液中含有一種樹脂油具有特效止鼾作用能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng)使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)軟腭和懸雍垂就不會(huì)因松弛而振動(dòng)鼾聲也就減弱停止.

患者有睡眠打鼾的癥狀引起睡眠呼吸暫停長期這樣的睡眠狀態(tài)容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生這種情況建議患者應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行睡眠呼吸監(jiān)測(cè)以明確睡眠呼吸暫停的程度應(yīng)進(jìn)行耳鼻喉科專科檢查以明確引起睡眠呼吸暫停的原因是否有機(jī)械性的堵塞如鼻中隔偏曲扁桃體肥大懸雍垂過長等如果有以上原因存在應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)治療一般患者在經(jīng)過手術(shù)治療后病情明顯緩解一般大醫(yī)院的耳鼻喉科都應(yīng)該有開展這樣的手術(shù)

你好打鼾（醫(yī)學(xué)術(shù)語為鼾癥打呼嚕睡眠呼吸暫停綜合癥）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的而不以為然還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn).其實(shí)打呼嚕是健康的大敵由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停造成大腦血液嚴(yán)重缺氧形成低血氧癥而誘發(fā)高血壓腦心病心率失常心肌梗死心絞痛.建議：鼾夫康治療打鼾的效果很好的可以用并要堅(jiān)持服用