腹部疼痛三四天可能由多種原因引起，如飲食不當、腹部著涼、胃腸炎癥、腹部器官病變、精神心理因素等。 1.飲食不當：如果近期進食過多辛辣、油膩、生冷食物，或暴飲暴食，可能導致胃腸功能紊亂，引起腹部疼痛。此時應調整飲食，以清淡、易消化食物為主。 2.腹部著涼：腹部受寒后，胃腸蠕動加快，可能出現疼痛。注意腹部保暖，適當熱敷可緩解。 3.胃腸炎癥：如腸胃炎，多由細菌、病毒感染引起。除腹痛外，還可能伴有腹瀉、惡心等癥狀。需遵醫囑使用抗生素（如阿莫西林）、止瀉藥（如蒙脫石散）等治療。 4.腹部器官病變：如膽囊炎、膽結石、闌尾炎、胰腺炎等，疼痛通常較劇烈。需要進行相關檢查（如腹部超聲、CT 等），明確診斷后，可能需要手術或藥物治療。 5.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮等也可能導致腹部疼痛。應調整心態，必要時尋求心理醫生幫助。 腹部疼痛的原因較為復雜，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行詳細檢查，明確病因，以便采取針對性治療措施。

出現腹痛，要考慮部位及原因的。最好去醫院檢查下，不同部位，病因不同，用藥不盡相同的。考慮有炎癥感染。

這情況還是預防著涼或者消化不好導致腹部不適的情況，多喝水較好平時的情況還保暖較好注意少食生冷刺激性食物，積極觀察大便的情況是否正常的，建議應該積極選擇按摩或者熱敷臍周較好