大學(xué)生出現(xiàn)失眠的癥狀，可能是工作壓力太大引起的，可以服用右佐匹克隆片，安定片，或者是安神補(bǔ)腦液，知柏地黃丸等，平時不要長期熬夜，也不要經(jīng)常玩網(wǎng)絡(luò)游戲，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，可以睡前散散步，早上跑跑步，多吃富含維生素的食物，每天堅持吃一個蘋果，多喝蒲公英茶。

你好！從你描述的癥狀來看，你可能有輕度的抑郁癥。長期失眠會引起抑郁，長期抑郁也可導(dǎo)致失眠。因此，要徹底治療失眠，必須失眠抑郁同治。失眠癥的情況多數(shù)是由于長期的心理及環(huán)境因素造成的,可能是因為大腦中的腦神經(jīng)地質(zhì)功能失調(diào)紊亂引起的異常情況,一般患失眠的人都要通過治療來完全康復(fù)的.人腦內(nèi)有很多種的腦神經(jīng)遞質(zhì)的,每個神經(jīng)地質(zhì)的運作功能是不同的,要確定是哪個神經(jīng)地質(zhì)導(dǎo)致了這個情況的是要做個大腦中的腦神經(jīng)地質(zhì)的方面的檢查的,你這個情況是很常見的現(xiàn)象的,找到了病因都是可以治愈好的,失眠只要做個腦神經(jīng)地質(zhì)方面的檢查就可以了,這個儀器對人體是沒有傷害性的.

你好失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD,加強(qiáng)活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量。

你好失眠的治療應(yīng)本著藥物治療為主，心理調(diào)整為輔的策略，患者除服用藥物以外，平時應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于患者的恢復(fù)均有很好的幫助。長期服用西藥對身體可能產(chǎn)生較大副作用，如患者產(chǎn)生藥物依賴性，應(yīng)盡量酌減西藥的使用，采用中藥治療。