學生出現飯后胃脹、不消化、腹脹、便秘、噯氣且體重增加的情況，可能是由多種因素導致的，如飲食不規律、胃腸動力不足、精神壓力大、腸道菌群失調、內分泌紊亂等。脾胃虛弱的情況下，不建議過多吃糖。 1. 飲食不規律：經常熬夜、飲食時間和量不固定，會影響胃腸正常的消化節律，導致胃腸功能紊亂。應規律作息和飲食，定時定量進餐。 2. 胃腸動力不足：胃排空延緩，食物在胃內積存，引發胃脹等癥狀。可在醫生指導下服用多潘立酮、莫沙必利等促進胃腸動力的藥物。 3. 精神壓力大：長期的精神緊張會影響神經內分泌系統，進而影響胃腸道功能。要學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常蠕動和消化。可補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌。 5. 內分泌紊亂：激素水平失衡，可能影響代謝和消化功能。需要調整生活方式，必要時就醫檢查激素水平。 總之，出現上述癥狀需要綜合調理，保持良好的生活和飲食習慣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院消化內科就診。

脾胃虛弱是要分型的,不能亂用藥,脾胃虛弱分為：脾氣虛,脾陽虛,胃氣虛,胃陰虛.脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力,頭暈,大便溏瀉,容易出血,血色淡,甚至面色臟白,脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛,食生冷油膩就會腹痛腹瀉,大便稀;胃氣虛主要表現在胃脹,胃痛,呃逆,食少,飯后脹滿,胃陰虛主要表現在虛火上炎,口干,容易饑餓,胃酸,隱痛不適,口舌生瘡等.

您吃點中藥進行調理，紅糖水可以適當喝一點，可以補血，大棗枸杞也可以吃，平常要注意飲食營養，多吃點營養豐富，且易于消化的東西，您可以吃歸脾丸，健脾養心，補血安神，對改善您的癥狀有好處。

建議您吃點中藥進行調理，紅糖水可以適當喝一點，可以補血，大棗枸杞也可以吃，平常要注意飲食營養，多吃點營養豐富，且易于消化的東西，您可以吃歸脾丸，健脾養心，補血安神，對改善您的癥狀有好處。

中醫講應該是肝郁脾虛，你說的狀況不像有肝火的樣子，這個和乙肝沒什么太大的關系，乙肝攜帶者可能沒什么癥狀，發病最主要的你能感覺到的是乏力、厭油膩脅痛等，西醫講就是有點消化不良。