秋季頭發大把掉落可能由季節變化、營養不良、精神壓力、不良生活習慣、疾病因素等引起。 1.季節變化：秋季氣溫降低，空氣干燥，頭皮血液循環相對減緩，毛囊營養供應不足，易導致頭發脫落。 2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等營養素，會影響頭發的正常生長和健康，引發脫發。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能導致內分泌失調，影響頭發的生長周期。 4.不良生活習慣：頻繁燙發、染發，使用刺激性洗發水，睡眠不足，過度吸煙飲酒等，都可能損傷頭發，造成脫發。 5.疾病因素：如脂溢性皮炎、斑禿、貧血、甲狀腺功能異常等疾病，也會導致頭發大量脫落。 頭發大量脫落不必過于驚慌，但也不能忽視。建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，放松心情。如果脫發情況嚴重或持續不改善，應及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

你好，根據你的描述，你脫發的癥狀是由于你的心理負擔導致的，建議保持心情舒暢，樂觀開朗，另外還要注意多吃點黑芝麻等生發烏發的食物。